Cần làm thế nào khi sinh lý phụ nữ kém?

Sinh lý phụ nữ kém không chỉ khiến đời sống gối chăn gặp trục trặc mà nó còn gây ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc hôn nhân gia đình.

Sinh lý phụ nữ kém là một trong những nguyên nhân khiến các ông chồng ngoại tình. Việc nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và các biểu hiện sinh lý kém để tìm cách khắc phục triệu chứng này là điều hết sức cần thiết nếu bạn muốn bảo vệ khả năng làm mẹ cho bản thân và có những phút giây cảm xúc thăng hoa cùng người bạn đời.

 

Như thế nào được gọi là sinh lý phụ nữ kém?

Yếu sinh lý nữ hay còn được gọi là sinh lý phụ nữ kém khi nữ giới bắt đầu có những dấu hiệu như: lãnh cảm, lạnh nhạt trong chuyện chăn gối, hoàn toàn thờ ơ trong vấn đề quan hệ tình dục. Trong lúc “giao ban”, âm đạo tiết ra rất ít chất nhờn, thậm chí là “khô hạn” phải dùng đến sự hỗ trợ của gel bôi trơn để tránh gây đau, trầy xướt khi quan hệ gối chăn.

Theo các chuyên gia sức khỏe, sự suy giảm sinh lý ở nữ giới (sinh lý kém) không đơn thuần là sự thờ ơ trong chuyện “yêu” mà nó là hội chứng gây ra nhiều vấn đề liên quan đến cả thể chất và tinh thần. Chỉ cần bạn có 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân thì bạn đã được chuẩn đoán là bị suy giảm sinh lý.

Sinh lý phụ nữ kém thể hiện ở khía cạnh tình dục

• Ham muốn tình dục suy giảm.
• Âm đạo tiết dịch nhờn ít, thậm chí là không tiết dịch nhờn.
• Giao hợp khó đạt được khoái cảm.
• Rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái.
• Rối loạn quá trình rụng trứng, giảm hoặc không còn khả năng có con.

 

Sinh lý phụ nữ kém thể hiện ở khía cạnh bệnh lý toàn thân

• Giấc ngủ bị rối loạn, dễ bị căng thẳng, stress, không tập trung vào một công việc nhất định.
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
• Đổ mồ hôi đêm, người nóng hừng hực như bốc hỏa.
• Thường bị đau đầu và căng tức vùng ngực.
• Bị tăng cân, đặc biệt là tích mỡ ở vòng hai.
• Da nhăn nheo, móng khô giòn dễ gãy, tóc dễ rụng.
• Tính tình thay đổi, dễ cáu bẳn.
• Tăng các vấn đề bệnh lý liên quan đến tim mạch.

​

 

Nguyên nhân khiến nữ giới rơi vào trường hợp sinh lý kém

Sự thiếu hụt hormone sinh lý nữ estrogen và không có progesterone trong cơ thể người phụ nữ được xem là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng sinh lý kém ở phụ nữ. Mất cân bằng nội tiết dẫn đến giảm ham muốn, khô âm đạo gây mất cân bằng thần kinh tâm lý khiến phụ nữ bị thay đổi tính tình, dễ cáu bẳn, hờn giận, lo âu, bị suy giảm trí nhớ, nặng thì bị Alzheimer.

Trước đây người ta thường cho rằng chỉ phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh mới gặp phải chứng sinh lý kém. Nhưng trên thực tế, sự suy giảm sinh lý có thể gặp ở bất kỳ tuổi nào. Những phụ nữ còn trẻ nhưng bị cắt buồng trứng vì một bệnh nào đó có thể dẫn đến suy giảm sinh lý. Hoặc người phụ nữ trẻ nhưng gặp stress triền miên (có thể do cú sốc tâm lý nào đó như người thân chết, vợ chồng bất hòa, con hư, làm ăn thất bại…) cũng làm suy giảm chức năng của buồng trứng dẫn đến suy giảm sinh lý.

 

Ngoài yếu tố do sự thay đổi nội tiết, các yếu tố tâm lý gây nên chứng sinh lý kém ở chị em bao gồm: quan điểm cá nhân, xã hội, môi trường (không khí ô nhiễm, thực phẩm có hóa chất độc hại), các giá trị đạo đức luân lý, sự cấm đoán do tôn giáo, các quan hệ cá nhân của lứa đôi, cũng như nhận định chung về vấn đề tình dục của họ… đã khiến cho độ tuổi bị sinh lý kém ở nữ giới càng ngày càng trẻ hóa.

Sinh lý phụ nữ kém phải làm sao?

Nội tiết tố estrogen trong cơ thể người phụ nữ được sản xuất ra từ buồng trứng. Như bạn đã biết, loại hormone này có nhiệm vụ quyết định và chi phối khả năng sinh dục của phái nữ, kích thích ham muốn và quyết định quan trọng đến sinh lý nữ giới. Khi bước sang độ tuổi 30, buồng trứng bắt đầu bị lão hóa khiến lượng estrogen suy giảm dần, cơ thể người phụ nữ bắt đầu có những thay đổi về ngoại hình, suy giảm sức khỏe, giảm ham muốn tình dục, chức năng sinh lý xuống cấp từ bên trong.

Sinh lý phụ nữ kém không phải khó giải quyết. Để tăng cường sinh lý cho chị em, ngoài việc áp dụng những phương pháp điều trị Tây y, tác động đến yếu tố tâm lý, bổ sung lượng estrogen thiếu hụt từ các thực phẩm chức năng sinh lý, bạn còn có thể khắc phục tình trạng này bằng những bài thuốc thực phẩm từ thiên nhiên vừa an toàn, vừa có thể sử dụng dài lâu sau đây.

Tôm nấu đậu phụ: Chuẩn bị 15g tôm tươi, 70g đậu phụ, cho thêm hành, gừng, muối vào nấu cùng. Có thể dùng nhiều lần trong ngày.

Gà hấp: Chuẩn bị 1 con gà sống đem làm sạch, bỏ phần ruột, chặt thành miếng nhỏ cho vào nồi xào chín với dầu ăn và ít muối. Sau đó cho vào tô và bỏ vào 500g rượu nếp, để hấp cách thủy ăn thường xuyên.

 

Thịt cừu trộn ngũ vị: Lấy thịt cừu (lấy phần thịt nạc, bỏ mỡ) hấp chín, sau đó cho tỏi, gừng, hành, xì dầu, hồi hương, bột ngũ vị hương vào trộn đều rồi ăn.

Dạ dày heo hầm với ý dĩ, đẳng sâm: Chuẩn bị 1 cái dạ dày heo, ý dĩ, 15g đẳng sâm, 30g táo đỏ, gừng, dầu ăn, xì dầu, nước đủ dùng. Đem dạ dày heo đi rửa sạch, thái miếng, lấy các vị thuốc cho vào túi vải rồi cột chặt, sau đó cho túi đó vào nồi nước đun sôi 30 phút rồi cho gừng và dạ dày vào đun thêm 1 tiếng nữa, nêm gia vị là dùng được. Ăn liên tục trong 10 ngày cả cái lẫn nước.

 

Sinh lý phụ nữ kém là điều không ai muốn nhưng bạn hoàn toàn có nguy cơ vấp phải chúng. Thay vì mặc cảm và cảm thấy xấu hổ, hãy tìm hiểu sinh lý phụ nữ kém là gì, nguyên nhân và cách khắc phục sự suy giảm sinh lý này trong thời gian ngắn nhất nhé!